1. Проанализируй свою генетику: что родители передали тебе «по наследству»? Какие качества и способности достались тебе от папы, а какие от мамы? К примеру, от отца может достаться усидчивость, терпеливость и умение себя контролировать в самых непростых ситуациях, а от мамы – способность моментально включить эмоциональность и максимальный артистизм.

2. Перечисли все свои интересы, увлечения и хобби. Чем именно ты любишь заниматься? Какие видеоролики на YouTube ты смотришь? Какие книги читаешь? Какие фильмы любишь смотреть? Если играешь в видеоигры, то какие игры выбираешь? Например, если тебе нравятся жесткие «стрелялки», где ты яростно мочишь всех подряд, задумайся: может, есть основания для невыраженного гнева и нереализованная потребность во власти?

3. Подумай, на что у тебя поднимается возбуждение, сравнимое с сексуальным? На что у тебя загораются глаза? Что наполняет тебя энергией и воодушевлением? Без чего ты не можешь жить? Что для тебя является искренним наслаждением? Что обожаешь разглядывать, смотреть, от чего буквально «слюнки текут»?

4. Определи, какая прослойка людей тебя привлекает. С кем ты любишь общаться? За кем тебе приятно наблюдать? С кем рядом комфортно находиться?

5. Поговори со своим окружением. Пообщайся с близкими, спроси, что они видят в тебе?
Можешь попробовать выполнить технику «горячего стула»: собираешь группу, садишься на стул посреди комнаты, поворачиваешься спиной – и люди начинают сплетничать о тебе, будто ты уже куда-то ушел.

6. Собери отзывы. Спроси своих близких друзей, какая способность у тебя «фонит»?
Например, если твоя знакомая красиво говорит, то ей логично уходить в обучение ораторскому искусству. Особенно, если можно сказать "Ты безумно красиво говоришь, можно заслушаться!" или "Никто не говорит так, как ты". Так почему бы не заниматься тем, что ты делаешь лучше других?

7. Задумайся, случалось ли тебе побывать в экстремальных, критических ситуациях. Что ты тогда узнал о себе или о своих возможностях? Что ты вдруг обнаружили в себе? Может быть, проявил хладнокровие, мужество или терпение?

8. Вспомни, как ты оказался в новых условиях. Что ты ощутил в тот момент? Какие эмоции тебя переполняли?
Например, если ты участвовал в каком-нибудь движе типа исторической реконструкции или играл в пейнтбол, то мог испытывать нечто на подобии "дух захватывало". Возможно, у тебя родилось ощущение себя кем-то - воином, гладиатором и т.д. Или сассоциировал себя с каким-нибудь героем или персонажем. В случае с приведенными примерами - человеком, рожденным сражаться и побеждать. Это имеет свою характеристику. Обратите на это свое внимание.

9. Поразмышляй, какую роль в кино ты бы сыграл? Вместе с этим подумай, почему тебе хочется сыграть именно эту роль? Что для тебя в ней такого привлекательного? А как можно реализовать это в обычной жизни, профессиональной деятельности, в своем бизнесе?

10. Вспомни ситуацию, в которой ты почувствовал себя сильным, воодушевленным и непобедимым. Какие действия ты предпринимал, какой ресурс ты использовал? Какие качества эта ситуация позволила тебе в себе раскрыть или развить?

11. Опиши все свои недостатки, как если бы они могли вам помочь двигаться к цели и стать очевидным ресурсом.
К примеру, дав себе отчет в том, что ты медлителен, ты даешь себе отчет в том, что это помогает основательно подойти к делу и тщательно все проанализировать.

Упражнение
«11 вопросов про твои сильные стороны"

Поиск ответов на вопросы - Кто я? Что я могу? Каков мой потенциал?